Gimnastyka dla seniorów

“Gimnastyka dla seniorów” to propozycja dla aktywnych emerytów, ale także dla osób młodszych, które chcą poćwiczyć w spokojnym tempie.

Dzięki zajęciom uczestnicy utrzymają sprawność stawów oraz poprawią elastyczność ciała. Aktywność fizyczna pomoże także zapobiec bólom kręgosłupa. Gimnastykę prowadzi Sylwia Polak – Grudzińska– doświadczona nauczycielka , trenerka fitness i jogi .
Zajęcia odbywają się w poniedziałki: godz. 9.45-10.30.
Zapraszamy!